Holistic Health Coach

Romy Leberling

“Anwältin” für deine gesunde Leistungsfähigkeit

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Mein Angebot

Du bist hier genau richtig, wenn

  • du deine körperliche und mentale Gesundheit nachhaltig stärken und einen optimalen Zustand von Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit erreichen willst
  • du dein Leben und Arbeiten auf ein gesundes Fundament stellen willst
  • du Dynamiken erkennen willst, bevor sie sich verfestigen und behandlungsbedürftig werden
  • du mit einer akuten oder chronischen Diagnose ein möglichst erfülltes und erfolgreiches Berufs- und Privatleben führen möchtest und wieder mehr Gesundheit in deinen Alltag bringen willst
  • du dein volles Potenzial als weibliche Führungskraft nachhaltig und ganzheitlich entfalten willst, indem du körperliche und mentale Gesundheit in Einklang mit deiner Karriere bringst

Als Holistic Health Coach und “Anwältin” für deine gesunde Leistungsfähigkeit kombiniere ich mehrere Rollen und Ansätze, um dich dabei zu unterstützen, deine Gesundheitsziele zu erreichen und deine Leistungsfähigkeit auf gesunde Weise zu optimieren.

Wie fühlt es sich an, gesund, kraftvoll, energiegeladen und zufrieden zu sein?

Viele meiner Klient:innen können zu Beginn unserer Zusammenarbeit diese Frage nicht mehr richtig beantworten oder sich kaum noch daran erinnern, wie sich dieser Zustand anfühlt, weil er so lange zurückliegt.

In meiner mehr als zehnjährigen Arbeit als Systemischer Coach

sehe ich täglich, wie die Herausforderungen für jeden Einzelnen immer größer und komplexer werden. In unserer sich schnell wandelnden Welt können viele den Mehrfachbelastungen im Beruflichen und Privaten nicht mehr standhalten. Egal ob im Persönlichen- oder im Unternehmenskontext, haben Überforderung, dauerhafter Stress, steigende Anforderung an Leistung und Effizienz sowie Multitasking und fehlende Erholungsphasen einen negativen Einfluss auf die körperliche und mentale Gesundheit. Diese ist aber unabdingbar für eine konstante Leistungsfähigkeit. Ein Teufelskreislauf, den es zu durchbrechen gilt!

Aus diesem Grund beziehe ich in meinen Health Coachings

immer den physischen und psychischen Gesundheitsaspekt mit ein, beachte alle sich zeigenden Signale als hilfreichen, unterstützenden Hinweis mit dem Ziel, deine Vitalität und Lebensfreude zu steigern, deine Gesundheit positiv zu beeinflussen und ein Gleichgewicht in alle Lebensbereiche zu bringen. Ich unterstütze dich bei der Findung von Lösungen für deine individuellen gesundheitlichen Herausforderungen, indem ich interdisziplinär denke und Aspekte der funktionellen Medizin, Akzeptanz- und Commitmenttherapie, Soziologie, Stress- und Präventivmedizin, Langlebigkeitsmedizin, Psychologie und professionellem Coaching zielführend verbinde.

In meiner Arbeit betrachte ich dich individuell und schaue mir u.a. folgende Säulen deines Lebens an:

  • Gesundheitsstatus und Wohlbefinden
  • Nervensystem
  • Regeneration und Schlaf
  • Hormonbalance
  • Ernährung & Nährstoffversorgung
  • Zahngesundheit
  • Darmbalance
  • Bewegung
  • Soziale Beziehungen
  • Berufliche Situation
  • Sinn & Werte im Leben
  • Umwelteinflüsse
  • Psychische Flexibilität
  • Denken – Fühlen – Handeln

Möchtest du dich wieder kraftvoll, lebendig und leistungsfähig fühlen?
Ist es an der Zeit, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden mit deinem Erfolg auf eine Stufe zu stellen?

Ich begleite dich auf deinem Weg und unterstütze dich bei deiner individuellen Zielerreichung:

Holistic Health Coaching für Privatpersonen
Holistic Health Coaching für weibliche Führungskräfte